Blog psychoLogiczny - Przekonania

Sabotaż własny

Może udało Ci się kiedyś doprowadzić do stanu skrajnego stresu lub frustracji? A może jesteś mistrzem samo-sabotażu?

Są takie chwile jakby stworzone tylko dla nas. Życie utorowało nam drogę, aby osiągnąć i zdobyć. Czasem pomimo braku logiki w działaniu i wielu błędów powodujących poruszanie się po omacku - wygrywamy.
Doświadczenie przeciwieństwa - jak okres gdzie wysiłek fizyczny, emocjonalny: nie buduje relacji, nie zdobywa, nie zyskuje, nie tworzy - często nas załamuje. Dobrze ułożony plan, dziesiątki godzin pracy, znakomite przywództwo i rozumiejąca się grupa ludzi - przegrywa.

Moc przekonań

Dla czego sytuacja budząca stres i frustrację u jednych, u drugich może wywoływać całkiem odmienne emocje?

To, czy daną sytuację odbierzesz jako stresującą lub frustrującą w dużej mierze zależy od tego, jakie nadasz jej znaczenie. Możesz potraktować ją jako przejściową trudność, wyzwanie, okazje do rozwoju, ... lub jako koniec Twojego świata.

Siła pozytywnego myślenia

Radzenia sobie ze stresem, optymizmu i radości życia można się nauczyć. Jedyny warunek, to CHCIEĆ zmiany. Po co?

Po pierwsze: optymiści mają w życiu dużo prościej.
Nie dostrzegają negatywnych zdarzeń w drodze do swojego celu, nie trafiają więc jako porażki do ich świadomości. Dzięki temu wokół siebie mają dużo więcej przyjaznych im ludzi, co sprawia że szybciej i sprawniej przeskakują kolejne etapy swoich zadań - zarówno zawodowych jak i prywatnych. Można powiedzieć, że w ich słowniku słowo "problem" zamienione zostało na "nowe wyzwanie".

Po drugie: ...

Monolog wewnętrzny

Każdego dnia, przez wiele godzin, toczy się wewnętrzna rozmowa człowieka z samym sobą:

komentuje w myślach toczące się wydarzenia, zanurza się we wspomnieniach, analizuje problemy, zadaje pytania.

Moc przekonań

Im bardziej pada śnieg, tym bardziej pada śnieg ...

Kiedy jesteś przekonana, że czegoś nie jesteś w stanie zrobić, to najprawdopodobniej w ogóle się za to nie zabierzesz.
Albo nie prędko!